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Para muitos candidatos brasileiros e de outras nacionalidades, receber um contrato de trabalho ou promessa de emprego de uma empresa portuguesa parece ser a etapa decisiva para conseguir o Visto D1 (residência para trabalho subordinado). Contudo, a experiência prática e os critérios oficiais de análise mostram que o contrato é um requisito necessário para a aprovação do visto pelo consulado português.

Antes do burnout, há um silêncio. Pequenas rachaduras emocionais começam a surgir — lapsos de atenção, perda de entusiasmo, irritabilidade, desânimo disfarçado. É o que especialistas em saúde mental corporativa chamam de “quiet cracking”, o colapso emocional silencioso que muitas vezes antecede o esgotamento completo.

Quando falamos em liderança, é comum associá-la a cargos, títulos ou posições formais dentro de uma organização. No entanto, a verdadeira liderança começa muito antes disso. Ela nasce da forma como cada profissional constrói a sua trajetória, toma decisões ao longo do caminho e responde aos desafios, muitas vezes invisíveis, que moldam caráter, visão e maturidade.

Nos últimos anos, o bem-estar corporativo se tornou uma pauta central nas empresas — e com razão. Após uma pandemia que expôs os limites da produtividade sem propósito e o impacto do trabalho sobre a saúde mental, falar sobre equilíbrio e qualidade de vida virou não apenas tendência, mas necessidade. No entanto, em 2025, um novo alerta surge no mundo corporativo: o well-being washing — quando empresas comunicam ações de “cuidado com as pessoas”, mas, na prática, não oferecem mudanças estruturais que sustentem esse discurso.

A Portuguesa SAF esteve presente no Congresso da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), realizado entre os dias 4 e 6 deste mês, em São Paulo. O clube foi representado pela gerente do núcleo de ciências do esporte Gerseli Angeli e pela nutricionista Carina Ronconi.

A rotina dos trabalhadores do Serviço Público exige atenção constante, prazos curtos e capacidade de lidar com múltiplas demandas ao mesmo tempo. Em um ambiente assim, profissionais com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) podem enfrentar desafios adicionais, especialmente no que diz respeito à organização, à gestão do tempo e ao foco. No entanto, com o apoio das ferramentas certas, esses desafios podem ser transformados em oportunidades de maior produtividade, autonomia e bem-estar.